Smart bebis

Försökte locka Melker att äta smarrig risgröt med äpple och mango. Han knep bestämt ihop munnen och vägrade äta. Förgrymmade onge, tänkte jag och gav honom av min macka istället.

Sedan såg jag ett test av barnmat i DN och insåg att han nog var den smarta av oss.

(Bilden hamnar på sidan, vet inte hur jag löser det från mobilen.)

Ibland glömmer jag bort...

...att vi har två bebisar i den här familjen.

Imorgon är en annan dag

Jag googlade RS-virus klockan fyra i natt. Säger lite om hur det var sömnen övriga timmar. Inte så bra. Jag är förkyld, Melker än värre. Dagen har varit en parentes. Vi hängde i soffan, vilade, drack te och käkade kuckelimuckmedicin till lunch (inte så bodylicious, jag vet).

Tack och lov slutade Staffan redan fyra och jag kunde ta en lång och skön dusch i ensamhet. Sedan drog han iväg mig och mitt plaskblöta hår och lillkillen till Italienaren i centrum. Orkade inte tänka längre än så när det gällde middagen.

Tar nya tag i morgon.

Ge mig allt ni har, sa jag

Blev aningen tårögd när sköterskan kom med bedövningssprutan, men efter lite bedövande salva kände jag ingenting. Ja, förutom ringandet i huvudet när borren gick fram. Så jäkla skönt att det är över.

Virrpanna

Sitter och väntar hos tandläkaren. Var visst här en halvtimme för tidigt. Det har inget att göra med att jag så gärna vill vara här, tvärtom hade jag betalat mycket för att bara få vara kvar hemma med mina älsklingar. Men förvirrad efter ett sömnlöst och förkylt dygn för både mig och Melker så kollade jag lite fel i kalendern.

Men det finns en massa tidningar att fördriva tiden med här. Tänka sig, en hel halvtimme ostörd lästid. Händer väldigt sällan numera. Kanske var mitt undermedvetna som sa sitt.

Kör Tabata

Efter tips i Bodylicious-boken kör jag nu oftast styrketräning i form av Tabata-intervaller. Det är ett intensivt och tidseffektivt sätt att träna där man kör en övning i taget genom åtta Tabata-intervaller i rad. 20 sekunder jobb, 10 sekunder vila och helst ska man upprepa antalet repetitioner man gjorde i första setet genom alla åtta intervaller. Musklerna brinner verkligen.
Övningarna jag valde idag var benböj, planka, triceps, axel/mag-övning, kettelbellsving och sneda situps med medicinboll.
För enkelhetens skull har jag en Tabata-app som håller tiden åt mig. Hela passet tar bara en halvtimme och då hinner man med väldigt många repetitioner.

Here we go again

Mer snö? Verkligen? Varje säsong har jag varit sprudlande glad över all snö som fallit. Men denna vinter är annorlunda. För en gångs skull uppskattade jag 5 grader plus och torra gator. Vad sjutton, hade ju just fått in vanan att snöra på mig joggingskorna. Fast snöpulsning ska vara ännu bättre träning har jag hört.